普段は身体に優しい食をして日曜日ぐらいは思いっきり身体に悪そうなものを食できる日と決める。
もう3週間試しに続けているがこれが良い結果に向かってるｗ
無謀だと思われそうなことだがこれがストレス発散になるし血圧は安定するし。
人間はというか自分は性欲は抑えられるが食欲は抑えられない。
週一ぐらいは解離を忘れて解離になる前の食事でもいいじゃないかと言う発想ｗ
これが何だかんだ議論するより結果で言えば成功ｗ
糖尿病だってたまには糖を取らなければダメらしいじゃんｗ
逆効果的なことが人間に身体ってあり得るんだよｗ
3週間続けた結果はいろんな面でプラスになった。
普段の晩酌はあまり脂っぽいものは食べたくなくなる。
焼酎もあまり飲みたくなくなる。
間食も減る。
自分にとってはこの方法が一番効いてる感じがするｗ
夜中からいい気分（笑）
もう週一ぐらいは我慢しないで食べたり飲んだりするぞ！（笑）
つうか、この時間からコンビニで弁当から焼酎まで買い物している自分っていい年した独身と思われているんだろうね（笑）
