最近疲れているので普段と同じ時間に目が覚めるわ。
日曜日や祭日は3時とか4時には目が覚めて起きていることが多いけど疲れがあるね。
最近のパターンは少しハード気味😫💨
気が入る作業中はヘルニアや神経痛出ても動けるけど家に帰り晩酌するかと思うときにはもう立てないぐらいにダメージがある😫💨
家でも言われるけどこんな歩き方で普段仕事が出来るの？
腰は曲がり神経痛の脚は上がらない(^^;;💦
鏡を見ると酷いものだわ😱💨
不思議だよね、作業中は動けるのだからねw
腰は多少曲がっても脚は上がるし重い一輪車押しも余裕だしw
気の問題なんだなと思うわ。
『病は気から』も同じこと。
この問題は何の病気にも勝つし最高の薬だよね。
よく死ぬ気でやれば何でも出来ると言うけどそれはちょいと違うかもねw
やっぱり出来ないものは出来ないし死ぬ気でやる必要もないしね(笑)
最近のパターンは朝昼ご飯抜く（日曜日以外はね）
炭水化物は控え目。
夜は晩酌。
その後のご飯やパン等は食べない。
酒を飲み酒の肴が夕御飯w
で、昼間は力仕事(^^;;💦
普通なら痩せるだろ？w
人間とは毎日力仕事をしていればそれに体が慣れて周りの人がよく言うけど仕事でやせられるだろう？
と言うけど痩せられないよ(^^;;💦
体が毎日こういうことをやると覚えているのでなかなか痩せないわ😫💨
朝ご飯を作り食べたわ。
目玉焼きのパターンも年を取り変わったわ。
前は水を入れ蓋をして目玉焼きを作ったけど最近は水無し蓋無し。
カリカリに卵を焼く。
あっさり塩コショウで食べるパターンが増えたわ🍳
春巻きはスーパーの総菜。
家も2人なので平日は1合半のご飯で間に合う。
日曜日等は2合w
このペースなら30キロのお米を食べきるには相当掛かるだろ？w
昔は毎日5合炊いても間に合わない日もあったわw
義父の考え方がご飯を沢山食べないと力も出ないし大きくなれない。
昔は俺も食べたけど今はねw
今日は田んぼと家の草刈り予定。
