自律神経は不調を起こしているのでは無く、緊張状態を調節しているだけだった!
不安は過去の経験からの未来予測で起こっている!
泣くことを我慢すると交感神経が高まって自律神経が乱れやす苦なる!
天気痛や気分障害は太古の昔、天災から身を守るための能力だった!