ウォーキングでスッキリ♪

何ヶ月ぶりにウォーキングをした。

最近運動不足を痛感していたので、

このままではダメだと思って

とりあえず歩いてみたのだ。

３０分ぐらいゆっくり歩いていると

普段気づかない店や、町の雰囲気などを

感じた。新たな発見が多い。

気分的にも少しスッキリしたので

できれば１週間に１回はやりたいな。

続くかなー。