【姿勢矯正とリラクゼーション体験会】が行われました。

今日は、“通常練習の裏番組”として、「ストレッチポール」を利用した姿勢矯正プログラムを保護者の皆様にご提供させて頂きました。　このセッションでは、わずか15分程度の運動で驚くほどの「弛み」や「体が沈む感覚」を体験していただきました。

近年トレーニング業界では、「コア（体幹）」を整えるための第一段階として、ストレッチポールを利用したコンディショニングが注目を集めています。

鍛えるのは選手だけ？？

彼女たちを支えるお父さん、お母さんも、しっかり体をリセットすることで明日の元気を取り戻していただきたい！！　と思っています。

皆さまからのリクエストをいただければ、今後もこのような機会を設けていきたいと考えています。ぜひお声掛けください。

本日、ご参加いただきました皆様　誠にありがとうございました。

青島大輔
http://www.activebody.jp
aoshima@forest.ocn.ne.jp