気が付けばあと１ヶ月・・・

何だカンだ言っても、宮古島まであと３１日になった

トレーニング量は昨年より随分多い
宮古島初挑戦の２年前はかなりビビッてお酒を飲むのをやめて練習した。
結果、途中棄権かもと心配して前日は睡眠剤を使用して寝るくらい緊張。
ランはすごくきつかったし、ゴールが見えた時には涙があふれ出た。そしてゴールしちゃった、明るいうちに・・・。

昨年は、ちょっと舐めてかかっていた
体もろくに絞らず、走り込みもせず、バイク練習も週末ちょっと乗るだけ・・・
当然、苦しいレースになった。
バイク70km地点で両下肢が攣った
155kmのバイクを走り終えた時は、ビンディングを自力で外すことが出来ず立ちゴケ
ランに走り出すも両大腿部が痙攣しすぐに座り込んだ・・・
それでも何とか拷問に等しいマラソンに耐えながらゴールした。
しかし、そこに初挑戦の時に流した涙はなかった

今年は気合いが入っている

今夜の体重は76kg
正月から8kg落とした

目標は74kgで大会にのぞむことだったけど数字にとらわれず
トレーニングを続けることにした

今でも十分、体が軽い

今夜はお仕事ではなかったので
夕方、運動公園へ10km走に行った。
45分切りを目指したけど６周目、７周目でタイムが落ちてしまい
45分11秒

その後、市営プールで1500m
軽く汗を流した


カレー味の納豆は美味しかった
でも
大好きなカレーライスのトッピングに納豆は嫌だ
堪忍して
納豆は白御飯に限る