ダイエットにいい？

　　冬瓜とゴーヤをいただきました。頑張って料理しました。
　　ゴーヤの佃煮とゴーヤチャンプル（自己流）冬瓜も初めてたきました。
　　冬瓜はとても大きかったので、まだまだ料理できます。