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体力

2020-03-23 07:18:10 | 日記
体力はまだ戻っていない。
お尻りの下部が痛い。
まあ 動けないほどではない。
チャレンジに行った。
歩行訓練には大丈夫
酸素室のエアロバイクも大丈夫。
なんとなく 大丈夫で終わった。
家に帰ってきたがまあ 大丈夫だった。
しかし疲れていたので早めに寝た。
足が吊りそうになった。
芍薬甘草湯を飲んで寝た。
流石に良く効いてぐっすり。
それにしても体力は戻っていない。

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2 コメント

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Unknown (Unknown)
2020-03-24 09:09:41
冬で体を動かす事が少なかった上に
骨折で療養していたのですよ
体力は落ちて当然です
骨折を完全に治してから少しずつ
体力を付ける事です
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Unknown (アブ)
2020-03-30 18:13:59
まったく その通り。
でも チャレンジに通って体力が戻ってきたようだ。
あまり 疲れは感じなくなっている。とても嬉しい
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