夜７時の眠気と闘うのをやめて先に風呂に入る。

　心療内科の先生に薬を減らしてもらったにもかかわらず、夜７時に眠たくなります。

それも猛烈に眠たいのです。

お風呂に入れと言われてもできないくらいなんです。

それで眠気が来る前にお風呂に入ることにしました。

簡単なことよ。