こんなんしてます

飲み干した焼酎のペットボトルに水を入れて
筋トレ
してます


休日の過ごし方が・・・ねぇ・・・・

それに冬場　体を動かす事がなくなるものですから・・・

そうそう・・・先日体重を量ったら64・5キロだったのに

3日もしたら62.0キロになってました

どうやらジブン　２～3キロは自由になるようです（笑）・・・

それにしても筋肉痛がひどい・・・・