今日は〜カボチャが安かったので、先ずは＾＾

孫達の大好きな、みずみずしい煮付けを

今日の夕飯は～＾＾

１０月１日に定期健康診断があるので、ここのところ～

納豆キムチを食べてます＾＾

わが家は、朝食に重きを置いてますので＾＾

トロトロ〜ブチ切りカレー＾＾

さぁ〜お食べ〜＾＾





あっ、ハヤブサが〜

グツグツ〜煮込んで美味しいカレーを＾＾

肉がトロトロ〜となるまで煮込みます＾＾





明日の朝、スープを作ります＾＾

ホント簡単で便利になって〜しかも無料ときたもんだぁ〜

メモリー8MBだ〜16、32MBだ〜増設だ〜なんて

ついこの間までの話ですが＾＾;

エライもんですねぇ〜これが＾＾



こんなデザインのブログがタダで作れる時代が来るとはねぇ＾＾

早速〜公開しましたがな〜

きっと、手芸や趣味で実益を願うなら、使わない理由は無いですね＾＾

あっ〜東京ラブストーリーやってる〜マッタリと＾＾

ドラマが始まるヨ.カ.ンみたいな＾＾



そんなワケないかぁ〜＾＾

さぁ〜お食べ〜たら〜お〜食べ〜＾＾

シイタケのチーズ焼〜＾＾



キノコは抗酸化作用が＾＾

緑黄色野菜の代表〜カボチャの煮付け＾＾



モヤシキムチ鍋＾＾



胃腸のぜん動運動と発汗作用が＾＾

さぁ〜どうぞ〜

イモタコナンキンは〜＾＾

女性の好物＾＾？



出来上がり〜＾＾

ご飯に載せて〜かっ込むんです＾＾

甘くてみずみずしい〜カボチャの煮付け＾＾

孫達が喜んで食べる一品です＾＾







後は〜とろ火で出汁を飛ばします＾＾

出来上がり〜＾＾

さぁ〜たんと〜お食べ〜＾＾







しっかり食べないとね〜＾＾

さてと、朝ご飯の仕込みしないとね＾＾

明日は、孫達に好評の親子丼風鍋と〜

麻婆ナスにします＾＾







ナスは変色するので、明日の朝に作ります＾＾



鶏肉とネギを甘っ辛く煮詰めて〜

後は朝玉子落として仕上げます＾＾

やはり内には関心がないみたいなので＾＾;

外堀を埋めるが如く〜外部サイトのホームペイジや
ブログから導線を引くしかないですね＾＾

とりあえずは無料ブログなどを立ち上げて＾＾

反応が良ければドメインを取得します





なぜこんな事するのと尋ねられたので＾＾

山武ＳＮＳ存続するかの危機感を感じたのと、

石橋さんじゃ～ないけれど、地方が活性しないとダメになってしまいますよねぇ＾＾；

大企業や組織から個の伸び代は、ネットを活用すれば相当の伸び代がありますからねぇ

高齢の〜皮膚科通院ですが〜＾＾

こうも違いますかぁ〜＾＾;





思いっきりゲンキンな婆ちゃんです＾＾;

毎朝〜こんな感じで始まります＾＾

先ずは、味噌汁を



隣で、野菜炒め





こんなに入れても〜









さぁ〜お食べ＾＾

あっ〜〜朝イチに投稿したつもりで居ました＾＾;

今年も〜根性アサガオ真っ盛り〜＾＾

マトモな土も肥料も無く〜アスファルトと砂利まみれの中〜

眼を楽しませてくれてます＾＾





ありがと〜＾＾