こんばんは！
今日はビッ■ヨー■ンという、魚が安いスーパーで買った小鯛を捌いてみました。
小鯛なんて本当滅多に買わないけど安かったから、そのままのを買いました。
当然鱗は自分で処理して捌かないと駄目で、以前テレビでやっていたペットボトルの蓋を使って鱗を処理してみました。
思ってたより力がいる様で鱗自体は本当に綺麗に取れたけど、取っている鱗が時々飛び散りましたw後片付けがヤバイ。
＼(^o^)／
あとダイエットは一応順調なんですが、順調に痩せてきてズボンが緩くなってきたら旦那に「なんかの病気じゃねえのか(笑)」と言われました。
随分な言い草だと思いませんかwいや思う(自問自答w)
失礼な・・・！(# ゜Д゜)
ちゃんと食事制限と白米の量を日々調整してるんだよ〜！寧ろ前よりも三食きっちり食べてます。
野菜も肉も魚も毎日食べているけど、g数(量)だけを制限しています。
あと最近は朝、パンの代わりに時々これを食べてます。
これ、今まで食べたフレーク系の中で一番好きです。甘さはないけど美味しい！
時々朝は食パンではなくてコレに、無調整豆乳をかけて食べてます( ´∀｀)
でも売っている店が限られていて何故か中々ありません。スギ薬局とOKにはありました。アマゾンにもあるのかな。確かめてない💦
あと血圧対策にGABA茶も飲み始めています。これです。
１日1杯飲むと血圧対策になるみたいです。効いてるか分からないけど１ヶ月飲んでみた結果、確かに血圧はいい下がり具合してます。
・・・単純に体重が減ったせいかも(笑)
とにかくこのお茶自体が美味しいから、最近はお茶自体を目当てに飲んでますヽ(・∀・)ノ
ちなみにこのお茶は、アマゾンで売ってました。
ダイエットと血圧下げと原稿両立の日々、まだまだ当分続きそうです。
