先週から息子がダイエット始めました!
朝晩一時間歩き、食事も炭水化物抜き、
脂肪燃焼スープを自分で作ってました!
1日目スープと果物
2日目スープと野菜
3日目スープと果物、野菜
4日目スープとバナナ
5日目スープと鶏肉、トマト
6日目スープと牛肉、野菜
7日目スープと玄米、野菜フルーツジュース
私にはできません(^_^;)
朝晩一時間歩き、食事も炭水化物抜き、
脂肪燃焼スープを自分で作ってました!
1日目スープと果物
2日目スープと野菜
3日目スープと果物、野菜
4日目スープとバナナ
5日目スープと鶏肉、トマト
6日目スープと牛肉、野菜
7日目スープと玄米、野菜フルーツジュース
私にはできません(^_^;)