リラックス？

リラックスストレッチ。

そんな名前のプログラムが

アタクシの通うスポーツクラブには

ございます。

確かに

ゆるゆるとゆっくりで

床に寝そべってやるストレッチもあり

キツい動きは一切無いから

リラックスと言えば

リラックスなのかもしれない。

ストレッチをしながら

どんなところに効くのか

解説して下さるインストラクター。

この動きは

お腹のガスを出しやすくする

ストレッチです。

この一言で

緩んでた気持ちが

キュッと引き締まり

リラックスどころでは無くなります。

だってもう

ホントに出たら

どーすんのよ!!

スタジオは広く

ソーシャルディスタンスも

保たれてはいるけれど

だからって言って

出して良いワケじゃない。

それに、

一応アタシ女子ですし。

身体の中から

隙あらば出ようとしてるモノを

身体中を緊張させて阻止する。

本来なら

リラックス出来て爽快で終わる筈が

アタクシの場合は

緊張から疲労感増して終了。

こんなのアタクシだけ？

ホントに皆さんリラックス出来てるの？

聞きたいけど聞けない。

遅れてくるモノ

週末はスポーツクラブへ。

コロナがちょっと落ち着いているので

朝から夕方まで出られるプログラムは

全部出てやろうと思いまして。

自分1人でトレーニングをするのは

ちょっと苦手でですね。

集団で体を動かすのが

アタクシには向いているようで

隣の方より

少しでも長く、高く、上手く

動こうと頑張れるんですな。

ストレッチのクラス、エアロのクラス

ジャズダンスのクラス、ズンバのクラス

片っ端から受けてみる。

意外と動ける!!

なんだ、アタシ、まだヤングじゃん。

ちょっと嬉しくなり帰宅。

その後も体が軽く気分も良い。

さくっと就寝。

そして本日、颯爽と出社。

お昼も過ぎ、

さてトイレでも行くか…と

席を立とうとしたら

脚が痛い。

イテテテ、思わず声が出る。

トイレに行き便座に座ろうとして

太ももに激痛が。

衝撃でチビる寸前ですわ。

帰りの駅の階段は

重りを脚につけてんじゃないの？って位

重くて痛い。

なんとか帰宅。

ソファにとりあえず座ろうと

背もたれに体を預けようとすると

腹に激痛が。

そう、

筋肉痛が遅れてやって来たようで。

今なんか

笑おうとしたら腹が痛すぎて

全然笑えない。

歳を取ると筋肉痛が遅れてやって来ると

言うけれど

まさにそれ。

若いと思い込み

ハッスルし過ぎるとこうなるのね。

今日は早く寝ようと思います。

寝返り、打てるんだろうか？

音姫

昨日職場のトイレに行き

個室に入りホッと一息ついて

急に思い出したんですわ。

音姫

の存在を。

昔、まだアタクシが若かりし頃は

音姫を押してたんですよ。

トイレに入ると。

音姫とは

いわゆるトイレの音消しで

ございまして

ボタンを押すと流水音が

何秒か流れるんですよ。

たまに仕事が忙しくトイレに行けず

膀胱パンパンになった状態で

やっとこさトイレに入り

音姫ボタンを押して

流水音が流れるのはいいけども

いやいやまだまだ足りん!!

って時がありまして。

そんな時は延長ボタンってのがあって

押すと更に何秒か長めに流水音が

流れるシステムがありました。

トイレの個室を出て

手を洗いながら

同僚に

いやぁ、

音姫延長しちゃったよ



え？

ホント？

すごっ!!

みたいな会話を繰り広げ

トイレを出た後

廊下ですれ違うイケメン社員に

爽やかに

お疲れ様で〜す

ってかわいく言ってたな、

なんて思い出しましたんです。

今やオフィスのトイレも進化して

便座に座ったら流水音が自動で流れ

立ち上がったら自動で止まり

ついでに流してくれるっていう

全自動的なトイレに様変わり。

もう延長ボタンを押す必要がない。

素晴らしいです。

でもね、この前

何らかの不具合で

便座に座ったのに

流水音が流れてこない状態に。

こっちはもう準備万端で

見切り発車しちゃってまして。

ほら、もうおばちゃんだから

途中で止まんないんですわ。

ノンストップなんす!!

カモンカモ〜ン流水音。

そんな願いも虚しく無音。

ありゃ恥ずかしかったっすわ。

トイレの個室で色々思い出して

半笑いで出てきたら

ずらっと順番待ちの列が出来てまして。

どんだけ思い出に浸ってたんだろうな

アタシ。

エアコンクリーニング頼みました

昨日初めてエアコンクリーニングを

頼みまして。

先日、冬の暖房シーズン前に

エアコンのホコリでも拭こうかなと

チラリと内部を見てみたら。

あぁやっぱり

びっしり汚れが付いてる。

ええ、知ってましたよ。

見て見ぬふりをしてただけです。

だってもう、内部の汚れなんて

素人は絶対取れないですしね。

トリセツには、絶対分解するな

って書いてあるじゃないですか。

さて、どうやって業者を選ぶか？

ちゃんと仕事をしてくれれば

それで良いのだけれど

＋‪αで

いい人がいい。

ざっくりいい人って書きましたけど

清潔で優しくて仕事テキパキ出来て

気遣い出来る人がいい。

そんなに？

って思われるかもしれないけども

部屋に入れるって事で

ちょいと考えてしまう。

TVのCMもやってる某サイトで

エアコン洗浄と検索すると

わんさか業者さんが出てくる。

値段もまちまち。

顔写真と自己PRに口コミと評価

順番に見ていく。

爽やか顔のヤングなイケメンくんや

自分の子供と一緒に写るパパ

笑顔の人もいれば

証明写真みたいな人もいる。

ヤングなイケメンと

部屋に二人きり…

どーしよ？

息苦しくてムリだわ。

このおじさんはどうかな

ちょっと汗臭そうか？

とか、

も〜顔見てたら決められずに

一日終わるわ。

口コミもやけに良すぎるもの

なんかあるんじゃないか？と

勘ぐってしまい、

あぁもう疲れた

誰でもいいや

と思ってしまう。

選択肢が多いのも大変ですわ。

結局、口コミも評価もわりと良い

ナイスミドルのおじさまに決定。

結果

大当たりでございまして。

エアコンを

テキパキ洗浄しながらも

適度におしゃべり。

途中、帰ってきた娘にも

話をしてくれる。

当たり前だけどエアコンにも詳しく

色々な質問に

淀みなく答えが返ってくる。

あっという間に作業終了。

あぁ、ホント気持ちがいい。

エアコンから吹いてくる風も

アタクシの心も清々しい。

結局、こういうのって

作業の質も大事だけども

人柄が物を言うのねと実感した

出来事でした。

黄色いアイツ

ちょうど1年程前に

Youtubeである宣伝を目に。

いつもならチャチャッとスキップして

動画に戻るのに何故か

じぃ〜っと

見てしまったんですな。



50代男性

を。



50代には全然見えない。

どう見ても40代前半位よ。

若々しくハツラツとしてる。

女性だと化粧のチカラが

ありますからね。

あんまり信用しない。

でも男性だとかなりリアルに

歳が外見に表れると思っとりまして。

なんなん？

なんなのこれ？

※画像お借りしております

どうやら

この宣伝らしい。

さっきの50代男性は

コレを飲んでるようで。

今なら抽選で1ヶ月分無料なんて

言ってるじゃん。

ちょいと試してみるか。

抽選とか言いながら

きっと全員プレゼントだろうからと

応募してみる。

しっかり当選というか

当たり前に当選。

全体的に萎んできたアタシに

どうぞ

効いてくれ!!

あれから1年。

相変わらず萎んでるけどさ

でもなぜか

肌の調子がすこぶる良い。

そして髪と頭皮の調子がいいらしい。

髪の方は全然自覚症状はないけど

以前と比べて健康と

美容師さんは言う。

いやさ、もっと劇的に

変わるんじゃないかと期待したけどさ

まぁ、そんな事あるわけない訳で。

感想としては

現状維持で安定

って感じです。

毎日黄色いアイツを飲んで

チャリを全速力でぶっ飛ばす。

コレが出来るのはアイツのお陰か？

歳に抗うなんてカッコ悪いと

思ってたのに

しっかり抗っております。

来年は

尿漏れに効くサプリとか

探してそうで怖いわ。