「“活私奉公” ひとの微笑みを糧に人生を楽しんでいます。」フォトチャンネル一覧
チャンネル作成日が 古い順 | 新しい順
| ch 284240 | ||
 | 筋トレ体操 頑張ってます | |
| ・定期開催：芥見公民館 毎月第1・3火曜日（10時～11時半） 参加者 約40名 芥見東公民館で毎月第2・4土曜日（10時～11時半） 参加者 約25名 ・出張開催：ふれあいいきいきサロン（要請依頼の場合） ・内容 筋トレ前に健康情報 ５分 ①ストレッチ １５分 ②筋トレ ７種 ２０分 ③クールダウン １５分 | ||
| 更新日時 | 2014-02-05 19:39:18 | |
| 登録枚数 | 10 枚 | |
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| ch 284227 | ||
| 簡単にできる中国家庭料理4品を作りました。 | |
| 1月26日 里山勉強会の仲間16名は新年会を兼ねて中華料理を作りました。指導は中国料理に造詣の深い藍石先生に教えていただきながら作りました。主菜の水餃子は皮作りから始め、茹で上げまで楽しくやりました。副菜3品は先生に作っていただきました。 作り方はレシピを添付します。 | ||
| 更新日時 | 2014-02-05 16:52:10 | |
| 登録枚数 | 4 枚 | |
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| ch 284220 | ||
| トマトの卵炒め（4人分） | |
| １．トマト2個を乱切りにしてざるに用意する。 ２．卵2個をといで、調味料（醤油、砂糖、酒）で味をつけ、炒める。 ３．火の通ったところで、用意したトマトを入れて、火が通ったら出 来上がり。 | ||
| 更新日時 | 2014-02-05 16:09:55 | |
| 登録枚数 | 2 枚 | |
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| ch 284219 | ||
| トマトの卵炒め（4人分） | |
| １．トマト2個を乱切りにしてざるに用意する。 ２．卵2個をといで、調味料（醤油、砂糖、酒）で味をつけ、炒める。 ３．火の通ったところで、用意したトマトを入れて、火が通ったら出 来上がり。 | ||
| 更新日時 | 2014-02-05 15:39:17 | |
| 登録枚数 | 0 枚 | |
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| ch 156201 | ||
| 大洞里山に春到来 | |
| 大洞里山を３月初め訪れた時には、冬景色の中にショウジョウバカマが花蕾をつけ始めたところでした。今日（3/22)訪れた時は、ショウジョウバカマは最盛期で群生をなしとてもきれいでした。その他に開花した花としてはヒサカキが匂いを発散して細かい花をイッパイつけていました。まだまだ、山間部はそんな状況でしたが、里山に行く途中の田んぼの畦道には色々な花が咲いていました。春代表のツクシ、ネコヤナギを始め、オオイヌノフグリ、ヒメオドリコソウ、ナズナが咲いていました。これから暖かくなるといっせいに色々な花が咲くのでしょうね。楽しみにしたいものです。 | ||
| 更新日時 | 2012-03-25 09:03:59 | |
| 登録枚数 | 19 枚 | |
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| ch 144700 | ||
| 鬼ユズ | |
| 10倍以上の大きさの柚子。びっくり。ママレードなどに使われているようですが、独特の苦みなどが少ないため食用にはあまり使われないようです。観賞よとして飾られるようです。 | ||
| 更新日時 | 2012-02-04 09:13:06 | |
| 登録枚数 | 3 枚 | |
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| ch 138841 | ||
| 大洞里山の入り口付近の風景です。里山の植物は冬もようでひっそりと春を待っています。 | |
| 前部は蓮田で草ぼうぼうになっていますが、多くのコガマの穂が立っています。後部は落葉樹の林が静かに春を待っています。 林の湿地には、ショウジョウバカマがつぼみを抱き春を待っているようでした。 | ||
| 更新日時 | 2012-01-08 14:17:32 | |
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