自律神経3日目

毎日、昨日は朝昼夕、晩と計測してみたけど、ずーっと過度に交感神経寄り。

過覚醒というらしい。

早く病院行きたいな。

生活習慣は、運動もするし睡眠も取ってるし、食事もまぁ…たんぱく質意識したり、今週出来てないけど、調子のいい時は自炊も心がけているから、ひどい生活習慣ではないハズなんだけど。。

ストレスかなぁ…やっぱり…