台風すごかった(>_<)

今朝からまる１日の台風でしたね

皆さんは大丈夫でしたか？

浦添は昼から夕方まで停電もあり

久しぶりに家族でトランプ

たまには電気のない時間過ごすのもいいね

心配だった冷蔵庫の品も溶けないで

被害といえば

玄関先の植木(150cm高さ)が駐車場まで飛んでいた

でも

明日朝から大掃除しないと

被害はわからないなぁ

でも今回台風は久しぶりに怖がった～

本土でも被害気をつけて

風邪でダウンしてました

先週の土曜日から急にお腹痛くなり
「あれっ、食あたり？」
と思っていたら午後から熱が…

土曜日のイベントにも行けず
夕方からの読谷でのBBQも行けず
それから日曜日まで
まるまる２日間布団から出れず

今朝になって復活

せっかくの休み台無し～

でも

今週はまた仕事詰まってますから
頑張っていきます

仕事でも来週に回してもらったりして
皆さんお騒がせしました

姪っ子からのお土産
沖縄市の動物園で手作り販売しているそう

今月のお茶会

今週水曜日に私が進行役を勤めさせていただいています
ゆいクリニックでのゆいのお茶会の報告です

今回は9名の産後ママさん参加頂き
「産後ママの生活について」お話しました

出産後のママさんと赤ちゃんの鉄不足？について

成長ホルモンが多く含まれる食品を
沢山食べると女児やママさんの生理が早く来る

夜泣きについて
寝る時間、真っ暗な状態でねていますか

乳歯の生え方について
歯医者さんとの相談など

沢山のお話もりだくさんでいろんな情報交換できました
お昼時の毎回でる食事も美味しく頂きましたよ

お時間のある産後ママさんお子さん連れで参加できますので
参加申し込みはゆいクリニック受付まで

ダイエットの基本

今日はＮさんのサロンでの
一品持ち寄り食事会参加しました

ダイエット料理レシピから
それぞれ作ってきてみんなで食べて～
プロポーションづくりで気をつけた事や
料理の工夫など
お喋りしながら楽しい食事会でした

ダイエットと食事制限と今まで思っていましたが
Nさんのサロンでは
バランスを考え食べない制限でなく
食べながら痩せる
自分のプロポーションつくりができて
尚かつ維持できている～
ダイエットは
バランスがとーーても大事なんです

私には衝撃的な出会いです～
今日のレシピ美味しかったです

お知らせ

心配だった台風も朝にはカラッと晴れ間がでて
なぁ～んだ…とばかり思っていましたが

午後からの大雨は凄かったですねぇ
去って後のほうが台風みたいでしたね

台風がくるということで
お庭のできたてゴーヤー収穫しましたよ～



お知らせで～す
明日はゆいクリニックでの
母乳育児サークル開催です私が進行役なってます

申し込みなしでも明日は参加できると思いますので
母乳育児のお話情報交換などします
是非時間ある方は参加してくださいね

ゆいクリニック
場所/沖縄市登川（マクドナルド向かい）
時間/10時半～11時半
参加費無料
お子さん連れでOKです

東京スカイツリーお土産

こないだ東京に遊びに行っていたお友達から
今話題のスカイツリーのお土産頂きました

なんでもスカイツリーの高さ意識して
チョコのサイズも何分の一とからしく…
ホワイトチョコで美味しかった～

セーラちゃんありがとね

水曜日の茶話会

昨日はゆいクリックでゆいのお茶会してきました

参加者は三名と少ない人数でしたが

妊婦さんお二人がもうすぐ出産ということで

以前に出産した体験やゆいクリック以外での

出産体験したお話

出産するまでのストレッチや準備の話など

少ないながら個人的に聞きたいお話

たくさんできました～

そして今回もお茶意外でご飯でました

五穀米、筑前煮物と漬け物、ワカメアーサのすまし汁

こんなに食べて参加費500円

ゆいクリックではお茶会毎月一回開催中

申し込みはゆいクリック受付にて

産婦人科ゆいクリック
沖縄市登川2444-3
TEL_0989893801

忙しかった週末

先週土曜日はいとこの長男の結婚式でした
今はドレスもおしゃれでデザインがかわいいですねぇ

家族でお呼ばれで
会場では久しぶりの親戚の顔ぶれ
案の定その日は三次会まであり…
帰宅は朝の6時になってました

翌日はこないだ行った占いのお店に
お友達と行って参りました

そのお店の近くに「花人逢/かじんほう」という
ピザとサラダ＆飲み物だけですが美味しいと評判の店へ

行くと人がいっぱい…昼時間外して行ったのに10組待ちでした

でもピザも手作りで景色も伊江島が綺麗に見えるし
良かったすう～
食べブログでも検索して出てきますから行って見ては

占いのお店

昨日は名護での研修会がありその帰り
本部まで足をはこんで行ってきましたよ

夕方から友達と地図を片手に車で山道あがっていく頃には
日が暮れてあたりは真っ暗

どうにかお店に電話して到着
山の中腹くらいにある赤の提灯が灯ってて
一瞬『○○○屋敷？？』と思っちゃいました
もともとゲストハウス＆居酒屋らしいのでそんな感じみたいです

でもうわさとおり『あたります！』
1000円で自分と家族の生年月日かいたら占ってもらえます
お友達と三人で『すごいねーー何も言わないのに全部言われたし、当たっている』
帰りの車の中、話で盛り上がり二時間も短く感じたのでした

中国のお土産

先日お友達の旦那さんが中国へ出張だったということで
お土産を頂きました

お菓子とお茶もらいました～
お菓子は日本でもありそうなクッキーの中に
ジャムが入っているもの
釈迦の頭の形に似ているという果物？のジャムかな～

お茶は開けると香りがつよいい～

わざわざ持ってきて頂きありがとうございました