ロードバイクのペダルとシューズを
固定すると引き足ができ効率が良くなります。
シューズにクリートというアタッチメントを
付けて専用のペダルにハメるのですが
そのまま歩いて回ると擦り減ってきます。
これがシマノ純正品だと￥1800くらいするんですが
Amazonで中華製の互換クリートが￥699で
ありましたので購入してみました。
こっちが擦り減ったシマノのクリート
交換した中華クリート
耐久性はまだ判りませんが消耗品なので
割れたりしなければいいです。
朝5時に起きたら、まだ雨が降っていた。
2度寝して7時に起きた。
今日は近所のプールに行こうと思っていたら
競技会の為、一般は泳げないと判明。
もう9時半になっていたので
ミニベロで運動することにした。
幹線道路を避けてあまり車が来ない道を
走るようにしているし、
歩道が走れるようであれば歩道を行く。
平日にロードバイクで車道を走ると
大型車や車の量も多いし
自転車は邪魔な存在と思っているドライバーも
多いので何度も危ない思いをしてる。
まぁ、ミニベロでのんびり走るのが
ストレスもなく気楽でいいです。
志井公園で休憩。
芝の広場に舗装された周回トラックがある。
誰も居なかったのでミニベロで思いっきり
ペダル回して周回してみた。
面白かったので今度はロードバイクで
回ってみたいです。
今日は曇りでわりと涼しい。
午前中に用事を済ませ、
午後から自転車でチョイとお散歩に
行きました。
長野緑地公園はたくさんの家族連れが
来てました。
トンネルを抜けてアドベンチャープールへ。
日曜は大混雑です。
子供が居ないので、まだ一度もここに
入ったことがないです。
横代の田園地帯をのんびり走りました。
今朝は風が収まって自転車乗りやすそう。
ミニベロに乗って朽網から曽根干潟を
走ってきました。
貫川から見た貫山。
登山もしたいけどこの猛暑では厳しい。
曽根干潟は満潮でした。
昨日までの強風で干潟はゴミだらけ。
まだ7時なのに強烈な日差しで暑い。
セルフタイマー撮影の失敗例。
カメラの真ん前でシャッターを押すとカメラの前の
自分にピントが合うので、その後離れて
10秒後にシャッターが切れてもピンボケになります。
セルフタイマーを使うときはカメラの横から
シャッターボタンを押さないと失敗しますって
俺の事か(笑)😅
先日、フロントディレイラーの調整をして
調子良くなったので、久しぶりに乗りました。
台風9号の影響か今日も風が強いです。
10時に出発して、ほぼ向かい風に戦いながら
新門司から門司港目指して走ります。
ここから長い登り坂、しかも向かい風。
やっと峠に着きました。汗びっしょりですが
下りで汗も引くでしょう。
新門司の名門大洋フェリーでちょっと休憩。
暑いし突風は吹くしでチョイヤバくなってきたので
門司港行きは中止。
ボチボチ引き返しました。
もう若くないので無理は禁物です。
でもロードバイクはやっぱり楽しいです。
