こんにちは、KING冨岡です。
今日は少し珍しく、「筋トレ」の話をしようと思います。
私は元プロアスリートです。
いまは“経営のフィールド”で日々勝負しています。
よく「プロ時代の経験って、いま役に立っていますか？」と聞かれるのですが、
今日はそんな話を、静かに綴ってみようと思います。
♦︎規律が“自然になる”
筋トレの基本は「継続」です。
どれだけプロテインを飲もうが、1日で腹筋は割れません。
でも、毎日ジムに行くようになると、ある種のスイッチが入ります。
朝の時間の使い方、睡眠、食事まで整ってくる。
これはビジネスにも直結します。
“続けること”が当たり前になると、仕事の型も自然と整ってくる。
ルールに従っているのではなく、自分の中に“リズム”ができる感覚です。
♦︎ 見た目が変わると、言葉の説得力も変わる
これは思った以上でした。
身体が変わると、背筋が伸びる・目線が定まる・声が通る。
これは“自信”の演出ではなく、“自然な威厳”のようなもの。
そして、説得力が増します。
同じ内容を言っていても「この人、信じられるかも」と思われる確率が上がる。
プレゼンや営業、人前に立つ機会がある人ほど、効果を実感できるはずです。
♦︎メンタルの芯が強くなる
筋トレって、地味にツラいんですよ（笑）
最後の1回、限界ギリギリで「あ〜もう無理だ」となったとき。
そこでどう踏ん張るかが、鍛えどころです。
それってまさに、ビジネスの現場と同じ。
最後のメール1通、もうひと踏ん張りの提案資料、
やるか、やらないかで、勝負が決まる瞬間がある。
筋トレで“逃げない”習慣がついてくると、仕事でも逃げなくなる。
これは地味だけど、確実に効いてくるメンタルの筋肉です。
♦︎結論：筋トレは最高のビジネス書だった
筋トレを通じて学んだのは、筋肉ではなく
**「自己管理」や「達成感」「規律」「自信」「継続力」**でした。
それって、どれも稼ぐために必要な要素じゃないですか。
ジムには、誰も答えは教えてくれません。
でも、行くたびに“自分で答えを見つける”ことになる。
それが、最高に実践的なビジネス書だと思っています。
今日は少し珍しく、「筋トレ」の話をしようと思います。
私は元プロアスリートです。
いまは“経営のフィールド”で日々勝負しています。
よく「プロ時代の経験って、いま役に立っていますか？」と聞かれるのですが、
今日はそんな話を、静かに綴ってみようと思います。
♦︎規律が“自然になる”
筋トレの基本は「継続」です。
どれだけプロテインを飲もうが、1日で腹筋は割れません。
でも、毎日ジムに行くようになると、ある種のスイッチが入ります。
朝の時間の使い方、睡眠、食事まで整ってくる。
これはビジネスにも直結します。
“続けること”が当たり前になると、仕事の型も自然と整ってくる。
ルールに従っているのではなく、自分の中に“リズム”ができる感覚です。
♦︎ 見た目が変わると、言葉の説得力も変わる
これは思った以上でした。
身体が変わると、背筋が伸びる・目線が定まる・声が通る。
これは“自信”の演出ではなく、“自然な威厳”のようなもの。
そして、説得力が増します。
同じ内容を言っていても「この人、信じられるかも」と思われる確率が上がる。
プレゼンや営業、人前に立つ機会がある人ほど、効果を実感できるはずです。
♦︎メンタルの芯が強くなる
筋トレって、地味にツラいんですよ（笑）
最後の1回、限界ギリギリで「あ〜もう無理だ」となったとき。
そこでどう踏ん張るかが、鍛えどころです。
それってまさに、ビジネスの現場と同じ。
最後のメール1通、もうひと踏ん張りの提案資料、
やるか、やらないかで、勝負が決まる瞬間がある。
筋トレで“逃げない”習慣がついてくると、仕事でも逃げなくなる。
これは地味だけど、確実に効いてくるメンタルの筋肉です。
♦︎結論：筋トレは最高のビジネス書だった
筋トレを通じて学んだのは、筋肉ではなく
**「自己管理」や「達成感」「規律」「自信」「継続力」**でした。
それって、どれも稼ぐために必要な要素じゃないですか。
ジムには、誰も答えは教えてくれません。
でも、行くたびに“自分で答えを見つける”ことになる。
それが、最高に実践的なビジネス書だと思っています。