山口知哉のごめんなさい

世界各国にメッセージを発信して、インターネットさえ混乱させて、サイバー攻撃なんか信じちゃって、山口知哉だが、有名なのか？

知哉先生のサーブ

2016-10-16 13:00:56 | 日記
サーブ基本編
かまえ
最初は、頭の後ろにラケットを
引いて、押すこと
背中までかまえるのは、
つらいかもねー^_^
サーブはね
リズムです。
呼吸を整える。ルーティーン
息を吸うトスアップ
息を吐くインパクト
自分の工夫も大事です。
インパクトの瞬間まで、
リラックスする。
力はインパクトで入れる。
すみませんね^_^
後は、良いコーチに巡り会ってくださいね^_^

知哉先生のテニス

2016-10-16 05:23:34 | 日記
ボールを初めて打つ
テニスの練習の前にする練習
ハイっ！
各自、利き腕のチェック
先生は、最初から、ボールは打てないこと知っている。
今から、ワンバウンドのボールの
球出しします。
フォアハンドから
利き腕で、片手で、ワンバウンドの
ボールをつかむように！
さて、その前に、踏み出す足
右に動く時は、右足から
左に動く時は、左から
この練習で、先生が、できるように
なったと判断したら
ラケットを持たすからね
片手でボールをつかんだ感覚忘れずに
ラケットでボールを打つのだが、
忘れて欲しくないことがある。
打ったボールは、どんな返球でも良い^_^
ネットを越えて、コートに入るように、
努力すること。^_^
今日はフォアハンドの練習で終わります。
礼(^^)

10月15日(土)のつぶやき

2016-10-16 01:48:21 | 日記