🌟スポーツセミナー（一関市体育協会）

一関市体育協会主催のスポーツセミナー（千厩武道館会場）

に行って来ました。

「知っておきたい自分のカラダ～姿勢と動きを評価する～」


講師は佐々木健二アスレティックトレーナーです。


佐々木トレーナーは全米アスレティックトレーナー協会公認、

日本体育協会認定のアスレティックトレーナーで琳花・海都組も

お世話になっているトレーナーさんです。

今日は特に呼吸法とコアの活性化の重要性を改めて感じました。

また、体の機能を知ること理解することがパフォーマンスの

向上に繋がること・・更に勉強し選手に伝えて行きます。

佐々木トレーナーありがとうございました。

主催の一関市体育協会さんありがとうございました。