🌟一関スポーツ少年団「体力テスト」

この時期毎年恒例のスポ少体力テストが本日２８２名の参加で

実施されました。

各自の運動適正の現状を確認し前年、前々年の自己の記録と比較し

成長の認識、弱点の把握を目的として８年前より参加しています。

瞬発力、筋力、平衡性、柔軟性、協応性、腹筋や腕の筋肉の動的持久力

体幹の静的持久力、全身の敏捷性、全身持久力のテストです。

成長が見られる選手、記録が落ちている選手、毎年さまざまです。

先ずは踊れるからだをつくる事、日頃の努力の積み重ね、コツコツと！

歴代優秀成績

５分間走１４００ｍ＆時間往復走４５ｍ

立ち幅飛び２５０㎝　時間往復走５０ｍ