00:37 from web
今日は睡眠剤飲まずに寝てみよう。。。
08:00 from web
おはようございますo(*^▽^*)o~♪
15:17 from web
今日は久しぶりの梅雨空、傘差して自転車に乗れないので買い物は徒歩・・・トホホ（＞＜。。。
15:53 from web
ビアガーデン行きたくなった。
by tora9maeda on Twitter
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トラちゃんさん できることなら眠剤飲まない方が身体の為にいいんだケド・・。
家の場合 １時間半か２時間置きにトイレの介助が必要なのよ
だから、体内時計が狂って眠れなくなるの
仕方なく眠剤使うのですが 段々効力弱くなる一方で
かと 言って量 増やしたくないし悩みの種です眠剤飲まずに寝たこと何回も在りますが
夢ばかり見て寝た気がしないのね
飲むべきか・・飲まざるべきか 迷うところです
睡眠不足が一番身体に響きますね