なんか近所に爆弾が落ちているような地響きのする雷の音が立て続けに
鳴って不気味でしたが、横で妹は全く微動だにせずに熟睡していたから
びっくり。
本人も全く知らなかったと。
うそやん！！！あれで起きひんってなんやんねん！？？
災害が起こったら真っ先に死ぬ奴か！？？？
どれだけの稲光が空に光っているのか見たくてうずうずしましたが、隣の
部屋では父がすでに起きていたみたいだったので起きるのはやめました。
午前中はまだ雨がけっこう降っていましたが、りんちゃんを病院へ連れて
行きました。
９時半に出てちょうど１時間後ぐらいに到着。
うげっ！！今日は多いな～～、待合室はほぼ満室だよ・・・・
でも待ち時間は５０分。
まあ日曜祝日は午前中診療だけだから混んでも無理ないかと思って
諦めて待つことに。
診察がまわっていたのは約１時間後。
やはり体重を指摘されてしまいました。
肥満が続けば脂肪が腫瘍化してしまう場合もあるので気をつけるように
言われました。
まあね、確かにそうなんだけど・・・
色々注意と指示を受けて、いつもの薬をもらって帰りましたが、取りあえず
薬を飲み続けても体重がなかなか減らなければ成分を強くしないといけないと
言われました。
ん・・・まあきっちりダイエットすれば減る事は減るんですよね。
でもそうするには二度と仲間たちとは一緒になれないという覚悟が必要。
取りあえずある一定のラインを超えないように注意しながら今後はまた
仲間のいる大カゴに戻します。
帰宅したのは午後１時。
それからりんちゃんを仲間のカゴに戻して妹と母と新大阪へ昼食に。
新しい飲食店も数軒出来ていましたが、取りあえず今日は「ぼてじゅう」に。
「ぼてじゅう」はいわずと知れた大阪のお好み焼専門店です。
３人ともネギ焼きモダンを注文。
昔は大阪のモダン焼きと言えば、普通のお好み焼にそばが入っているもの
でしたが、今日食べたネギ焼きモダンは広島焼きみたいにキャベツのかわりに
たっぷりのネギとそばを薄い生地ではさんだものでした。
あ、これならヘルシーでいいや♪
しょうゆ味ベースの和風だれで美味しかったです！
雨が降っていたので新大阪への往復も徒歩で行ったので、今日は朝からなんだか
歩きっぱなしです。
腰を痛めている妹は私らの歩行が早いと文句を言う始末。
私も股関節をいためてはいますが、やはりこういう時に普段リハビリ運動を
続けている効果が出ているんでしょうね～、けっこう歩いたわりにはまだ
疼いてはいません。
妹も腰の痛みがすっかり取れたら、周辺の筋肉を鍛える運動をする事を
薦めよう。腰も一度痛めると後で何度でも復活するからね～
【本日の夕食】
★イワシとトマトのパン粉焼き
★トマトとレタスのサラダ
★冬瓜の味噌汁
