もっと歩かなねぇ～運動不足MAX

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昨日の朝起きた時、大腿部にすごい筋肉痛を感じた、何もしてないのに？

筋肉が訛ってるんだろうなぁ～歩かないからなぁ～(ｰ｡ｰ)

家の中で歩く歩数なんか知れてるもんね、携帯の歩数計＜0＞のままだわ（笑）

今日は次女とお出掛け、ルンルン？・・・病院なんだけどね(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ



今日は野鳥さんはお休みです、お庭のお花をご紹介します。









このサボテンは、ブロ友のきんじろうさんに、頂きました(^^)

枯らしちゃいけないので、冬の間は温室に入れてました。

サボテンを枯らす人はあまり居ませんけどね（笑）

フィールドは暑かったなぁ～

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重い腰を上げて川へ行こうとしたら、昨日は午後雨が降って、断念するも、

３時を過ぎる頃に雨が上がり、お日様が顔を出しました(^^)

調子を見ながら出掛けましたが、１時間で退散でした(^_^;)

雨上がりでムシムシして、体調に響きましたよ。

暑さに対応出来ないと、これからの夏が厳しいですね

何とか対策せねば・・・去年は一日中、木陰で撮る事が出来たんだけどなぁ( -_[◎]oﾊﾟﾁﾘ

一昨年は橋の下、今年は川の水が無いため、その何方のエリアにもカワセミが来ないのです。

もちろん止まり木だった大木も、西日本豪雨の時流されちゃったし(ﾉ_-;)ﾊｱ…

炎天下で撮るのは厳しいなぁ～午前中なら陰が有るかなぁ(^^)




今日はツバメさん、今年はまだちゃんと撮れません。

何故なら川に水がないから、それとツバメの数が減ってますね(ｰ｡ｰ)







今日のお花はチリアヤメ、小さな四角い鉢の中で、枯れもせず咲きました。





種も採れるけど小さくて、いつも何処へ片したのか分からなくなります（笑）

年金生活は楽じゃないのに(ｰ｡ｰ)

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カワセミの写真をUPする時はホッとする(^.^)









先月、プリンターが壊れて買い替えしたばかりと言うのに、一昨日の夕方、

魚のスチーム解凍をしてたら、オーブンレンジが妙に熱を持つので怖くなり、

昨日の午後またまた量販店へ、今たちまち使えなくはないので、下見に行きました(^^)

もう大した料理もしないので、温めだけの機能でも良いぐらいなのですが、

商品を見るとどうしても良い方を買ってしまう、我が家の悪い癖（笑）



今は殆どIHコンロでオーブン料理や、グリル料理も出来るのでオーブン機能は、

要らないのですが、携帯のカメラと同じで、付いてても付いてなくても金額は、

大きく変わるものではないので、安～い電子レンジだけでも良いぐらいですが、

一応オーブンレンジをチョイス、下見の予定だったけど結局購入しちゃいました。

それも昨日の朝まで使ってたものの、色違いのニューバージョン（笑）

そのひとつ前に使ってた電子レンジが、一度バチッ！とショートした事が有ったので、

今回はそれが怖く、火事になる前にサッサと買い替えしました（笑）

確認のため前回いつ買ったか調べて貰うと、６年前でしたね(^_^;)

傷むのが早過ぎませんかね、それとも酷使した？年取るとチンチン調理が多いしね（笑）

イラストと同じで、今回は赤いレンジを購入しました、チョビンが赤色好きなんです。




今日の野鳥はコゲラさんです(^^)









コゲラの親子連れに会いたいものです、最近会わないのよね(^_^;)

最近、地震が怖い

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久し振りのカワセミさんですが、数日に一度位川に行ってみますが、

今は子育て中でナーバスになってるので、近くには寄れません。

結構遠くの土手から撮ってます、今は仕方ないね(^.^)

そのうち雛っ子が出て来たら、近くで撮らせてくれるかも・・・

でも最近はよく見るようになったようで、♂が２羽見られますね。

♀も頑張って餌を雛に運んでるようです、少なくなった川の水が何時まで持つやら、

でも巣立ちするまで、大きな雨にはご遠慮願いたい（笑）

最近地震が続くので、もしかしたら雨が近いのかな～(^^ゞ




今日の野鳥はスズメさんです(^^)

片方のスズメが、緑色の虫を咥えてます。









去年お弁当を共有したスズメさん達、ベルさんが橋の下に行くと、

餌を貰いに来ます、ちゃんと覚えてますね、もう子供を連れて来るスズメも、

今はお弁当を持ってないので、与えるものが有りません（笑）

今度古くなったパン持って行ってあげるね、冷凍室に入ってるんだ(^o^)v

貯蓄画像がなくなってきた(ﾟOﾟ;

今日もカワセミはお休みです。







写真の編集もお休みしてたら、載せるものが無くなったなぁ～(^^ゞ

パソコンもあまり触らないし、写真もあまり撮ってないしね(^.^)

でも何とか更新できてます、庭に咲く花とかも偶に撮ってるので載せましょう。

ブロガーは更新が途切れると、ブロ友さんに心配をかけますので、

更新だけは頑張ろうと、何時も心掛けてます(^_-)-☆




今日の野鳥は水浴びしてるコムクドリさんです(^^)

コムクドリの写真はこれで最後です、今春は10日程の滞在でした。













秋の渡りは意外と早く、7月に見た事も有りますが、8月には普通に見られます。

その時は春と違って、ムクドリの中に混じってる事が多いですね。

今日の写真は地味なので、最後はお花で・・・