先に申し上げておきますが、たぶん私、不眠症ではありません。
すぐ眠れます。
でも、眠りにはこだわりがあって
ダンナが私よりたくさん（量）、ぐっすり（質）寝ているのをみると
非常に妬ましく思うのです。
・・・人間、小さいだけか。
以前、ぐっすりーニャというアプリを使い始めたことをお知らせしましたが
実は毎晩使っております。
ちゃんとレム睡眠とノンレム睡眠が交互に現れる日もあれば
ダメな睡眠の日もあり。
一喜一憂しておりましたら
ダンナが新しいプレゼントをくれました。
↓ オムロンの睡眠計。
ぐっすりーニャが加速度センサーで頭の動きを計測するのに対し
睡眠計は微弱電波で睡眠状態を計測するとのこと。
計測マニアにはたまりません！
睡眠計、ちょいと面倒くさくて
正式には15日くらい計測しないと結果が出ないのですが
そろそろ3日くらいたったのでデータを取り出してみました。
ぐっすりーニャと比較すると
ほぼほぼ波形は似ているので
どっちで計測しても同じ感じな気がします。
いい日もあれば、ダメな日もある。
問題はですね、「ぐっすり睡眠」なる時間なんです。
私、その時間がなんかすごく短い。
睡眠時間は５～６時間なんだけど
「ぐっすり睡眠」時間が20分とかなんですよ。
私が、眠りにやたら固執しちゃうのは
なんとなくそれを感じていたからなのか！
ウエブ上に睡眠課題を解決するプログラムもあるらしいので（笑）
15日間の計測ののちに、やってみようかと。
あびぞうさん、相変な趣味！
そうかな？
・・・重要な問題だと思いません？
びママ。さん、ベルさん、kana*さん、今日はメイちゃんやさぐれず、でした。
お刺身あげたからかな？
いつも読んでくださって、本当にありがとうございます。
