朝トレ

東京も夜明け前は寒かった。

ジムまで2キロ圏内をトボトボと歩くのも寒い。

ジムに入室すると室温２３℃が温かく感じる。

何時もと変わらずのルーティンで先ずはトレッドミルを１時間。

トレ機器を使用しての１時間。

汗が心地よく感じる。

通いだして８８日目🏋️🏋️🤸

ジムにも慣れてきた

「継続は力なり」励むのみだ