ベスト体重は55~56kgです。

暮れから正月で61.8kgになった体重、ベストなのは56kg位、この位が体が軽く感じて動きやすい。

出来るだけ運動し、通勤も歩いて、昼できる時は階段の昇降もしているのですが、26日に新年会、28日に祝勝会と連日の飲み食いがたたり、58kg迄下がった体重が、60kgオーバーになってしまいました。

目標は2月末までに57kgだぁーーーーーーーーーーーーーーー。