柔道はケガが多くとよく言われます。
それは柔道に限らずスポーツにはケガがつきものです。
しかしどのようなスポーツでもケガをしてしまうと継続して行う事は出来ません。
ケガをしない事が大前提ですが、柔道の稽古に来る前からどこか痛めているような場合は、稽古する前にケアをお願いします。
足首の調子が悪いのにそのままの状態で稽古するのではなく、サポーターやテーピングなどで補強して元々あったケガが悪化しない工夫をお願いいたします。
恥ずかしい話ですが、指導者である身分であるのに私自身現在ヘルニアで右半身が痛み止めの薬もあまり効かず動かせない状況です。
子供達の相手もままならない状態でして、皆さんご協力をお願いいたします。
来週も皆さんよろしくお願いします。
