アイスクリームやスィーツ

高カロリーな食べ物は、揚げ物やハンバーグなど。

これは、食事なので仕方ないとして
それにプラスして食べてしまうアイクリームやスィーツのカロリーも
馬鹿にならないと思います。

間食をやめれば一日の摂取カロリーは少し抑えられるとわかっているのに
止められません。

ちょっぷる（サンプル百貨店）を見ていると近所のコンビニよりアイスが安いので
箱買いしてしまいます。



油物と糖分が一緒になるととても美味しい

どうして美味しいものはカロリーが高いのでしょう・・・と思いながら
止められない毎日です