関西出張３７日目です。
やっと腰の痛みが治った感じがする。
捻ると少し痛みがあるぐらいなので、ほぼ完治で良いでしょう😃
腰の筋肉を鍛えないとまたやっちゃう😩
今日もなんとなく１日が過ぎた。
予定していた打ち合わせが流れたので、人と話してない・・・
明日は、人が来るそうなので久々に対面で話ができるかな☺️
夕飯を作る気力が無い。お腹は空いてるんだけど、作りたいメニューが浮かばない🍳
こういう時、主婦の人はどうやってメニューを絞り出すんだろう🤑
おかずだけで、満腹感のあるもの・・・
結局、これにしました。
厚揚げともやしの炒め物。皿に盛り付けるの面倒なのでフライパンのまま🍳
おかずと酵素玄米を食べてるので体重が、徐々に減ってます⤵️
測り始めてから、1ヶ月で4キロぐらい落ちました😃