ここのところ冷え込みが厳しい❄お水は2リットル飲む方がいいとか聞きますが体を温めたいときはやっぱり温かいお水がいいらしいそりゃそうだ胃の血管の血が温められるので全身も温まるのだとか逆にめっちゃ暑いときには冷たい水を飲むのも大丈夫というか必要なことなんだなこれからは外気も冷えるので温かい飲み物で内側からケアしていきましょう