何かとテレビで寒暖差による自律神経の話が多い気がするそのくらい体調管理がムズカシイということなのかな自律神経にアロマの力を借りるというのもアリですよー不眠ならラベンダー冷えならネロリ イライラならローズマリー私は車の芳香剤としてローズマリーを使ってますサッパリ目の香りなので車酔いしやすい人でも受け入れやすい気がするいい香りで心も落ちかせてみては