こもってパンケーキ

大分市寒田

アジアンヒーリングスクール＆サロン

Twin Angel

代表の山崎清美です

みなさん

台風による被害はなかったですか？

無事にしていますか？

私のところは

大丈夫でした！

最接近したときよりも

離れているときのほうが

風雨ともにひどかった気がします

早めの対策って

本当に大切なんだと改めて実感しました

台風でお家にこもっていたので

ひさーーーしぶりに

パンケーキをつくりました

ちょっぴり焦げた…

まぁ味は問題なし

1度目はわざわざメレンゲ作って

フワフワを目指して

2度目は牛乳たっぷりの

薄いパンケーキ

マ○ドナ○ド風を目指して

私は薄いので大満足

周りのカリカリっとしてるしね

次のチャレンジはいつになるかな

たくさん食べて大満足の

お籠もりタイムでした

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早めに準備して！

大分市寒田

アジアンヒーリングスクール＆サロン

Twin Angel

代表の山崎清美です

大分は台風の影響で

雨がすごいです

風も少しずつ強くなっているのを

感じます

台風がのろのろ過ぎて

なかなか通り過ぎてくれない…

スピードが自転車なみとか

そりゃ時間かかるよね

私も対策をしっかりして

台風に備えてます

みなさんも早めの対策をして

身の安全を第一に

ひどい被害がないことを

切に願います

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気象病

大分市寒田

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Twin Angel

代表の山崎清美です

台風が近づいてきてますね

なんだか本州全体を

通り過ぎていく感じ

早めの対策あるのみ

台風が来るときに

体調不良になる

気象病なるものがあります

気象の変化に体の働きを調整する

自律神経が敏感に反応してしまうからだとか

とくに気圧の変化は

偏頭痛やめまいに影響するらしい

気圧の変化を感じる

内耳の働きが関係してて

内耳を通じて脳に伝わる過程で

自律神経の乱れが生じ

結果として

痛みや不調になってる

自律神経を整えるには

・十分な睡眠

・日光にあたる適度な運動

・バランスの良い食事

うんど定番　

でも当たり前のことを

しっかりやれることって大切

耳のマッサージも

頭痛には効果的みたいてすよ

もうすでに気圧の変化を

感じてる方はお試ししてみてください

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ルーシーダットンレッスン

大分市寒田

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代表の山崎清美です

今週もルーシーダットンレ

ルンルンでレッスンしてきました

手首にアプローチするポーズ

手首をぐいっと

自分の方に傾けて捻ります

ルーシーダットンのレッスンは

終わってレッスンを帰るとき

『体が楽になってる』と

感じるんだと生徒さんから

嬉しい言葉をもらいます

この言葉を励みに

日々精進です

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これから蚊っ発化？！

大分市寒田

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代表の山崎清美です

みなさんは

蚊によく刺されるタイプですか？

私はよーく刺されます

蚊はO型の血を好むという話をきいて

納得しています

何を隠そう私はO型

そんな私でも

お外で洗濯干してても

ここんところは

刺されんなぁと思っていたのです

実は蚊は

25~30度の温度で最も活発に

活動するんだとか

衝撃的事実

夏の定番と思っていたら

暑い日が苦手ということなのか

ということは

涼しくなってきた秋のほうが

刺されやすいのか…

これからの季節のほうが

蚊対策をしっかりしないと

蚊は扇風機の弱風や

うちわの風ぐらいでも

飛行できないらしいです

扇風機やうちわで仰ぐだけで

蚊は寄ってこれないってことやん

まぁずっと仰ぐことはできないし

扇風機あたりっぱなしも

なかなかね…

蚊はペットボトルキャップ

1杯分の水でも

卵から成虫になれるんだそう

家の周りをチェックですね

知らないうちに水が少し溜まってるかも

蚊は痒くなるだけが多数ですが

蚊が媒介する感染症もあるそうなので

まずは自分の周りの環境から

蚊を発生しにくくすることから

虫除けしたりして

対策しましょー

私も家の周りチェック＆

虫除け＆虫刺されのパッチを

準備して対策済みです

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