つよぽんファミリー

つよぽんと家族の日常の出来事とつよぽんのきままなひとり言を綴ります

雫石スキー場クリーン作戦に参戦しました

2009-10-25 23:36:58 | Weblog
いつもお世話になっている雫石スキー場の清掃活動に
スポーツ少年団の仲間で

【ATMIC ECO eventt】

に参加しました

天気もよくて、紅葉もちょうど見ごろ、ちょうどいい汗をかきました

雫石スキー場まで自転車で行ったので、息子は行きだけでバテバテで
したが、帰りの松ぼっくりのアイスで帰りの元気を回復しました。

参加したみなさんお疲れ様でした。

詳細は書きURLでも紹介されています

http://www.atomicsnow.jp/ski/#/info/News/1066.html


今日は天気

2009-10-18 11:19:40 | Weblog
がよかったので

家族で鞍掛山に登山です。
愛犬のチョコも連れてきたのですが登山口で係の人に拉致されて留守番となりました


インライントレーニング

2009-10-13 00:00:00 | Weblog
今日は安比高原高原のでインライントレーニングをしています。

竹鼻ナショナルデモのコーチで腰の動かしかたなどの冬につながる基本的な身体の使い方を練習しています。