副交感神経が

ハタヨガのレッスンの後は必ず眠くなる。
レッスン終わって買い物をして帰ってくると２時頃。
それからお昼ご飯を食べてまったりしてるとモーレツに眠くなる。
コーヒー飲んでも抗えない眠気。
ソファでグ〜。
そして夕方ウォーキングにって思ってたプランもガラガラ・・・と崩れ去る。
最近このパターン多し。（汗）