太腿大爆笑

ヨガ＆ピラティスにマジメに出だして２ヶ月近く？
終わり１５分を除けば、楽しく出来てるんだけど、この終わり１５分がホント曲者。
今日はしぼられた、実にキビシかった。
レッスン終わって３階のお風呂場に向かう階段で既に足がプルプル。
しかし、足がプルプルになるのは多分間違ってると思う。
だってあれは恐らく腹筋を鍛える感じだったもん。
尻は浮いた状態でボールにもたれて、足は踏ん張りながらお腹にグ～っと力を入れて上半身を丸める、そんな感じの動き。
本来なら腹筋がプルプルになるのでは？
まぁ微かに腹筋が痛い気もするけど、それより何より太腿が大爆笑中。
何が大変って、帰りのクルマの運転、MT車キツイってぇ。(^_^;)
帰宅して松潤見ながら晩ご飯を食べてても、太腿の大爆笑のお陰でフ～ッと休憩する始末。
ヤレヤレ。