目覚め

最近、目覚めが非常に悪いです・・・
仕事で疲れて、すぐに寝ることは出来るのですが
仕事のプレッシャーをかけてくるかのような感じで
目が覚めます

こんな感じで目覚めると逆に疲れます
どうにかならないかな