こんにちは
春はまだ遠いようで、酷寒の日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
歯科衛生士の中嶋です(^^)(^^)
私の愛用しているものをご紹介します。
こちらです↓↓↓ 玄米ホットパック
この布生地の中にたくさんの玄米が入っており、これを電子レンジで1、2分加熱します。
加熱後、腰や肩に当てます。
自然のカイロとして、痛みの緩和や冷え対策としてくり返し使えます\( ˆoˆ )/
寒い冬には手放せません！！！
まだまだ厳しい寒さが続きそうですが、風邪など引かれませんようお体に気をつけて下さいね
