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こわれもの注意

今日もなにも無し

出来るだけ野菜を沢山食べるようにしよう!ということで、普段あまり買わないトマトとか獅子唐とかを積極的に買う。

調理がカンタンなタマネギ、キャベツ、大根あたりはよく買うけど、料理のレパートリーが増えないと新しい材料はあまり買わないんだよね。
この辺は一人暮らしの人は要注意です。
たまに外食を混ぜるとかえってバランスがいいかも。

さて、野菜を買ってきて何をしたかというと・・・炒めただけ(w
あんまり考え無しで買ってきたので、獅子唐とかを炒めて、トマトは生で食べた。

あと、玄米とか久々に買ってみたよ。
白米はちょっとアレかなぁということで。(アレってなんだよ!)
まあ、ボチボチ覚えていきましょう。

Organic Base マクロビオティックと暮らす
奥津 典子
ビジネス社

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