2024年7月1日(月)特保の指導員とクリアアサヒ500ml×1本と濃いめのチューハイ350ml×1本飲んでるのをチューハイをやめておつまみを半分にすると約束させられました。
焼き始めました。
途中コンロの安全装置がなん度も作動して
完成〜♪
ですが中は
ちなみに茹で枝豆も一緒に食べましたァ♪
その約束から2週間？6/30に久しぶりにクリアアサヒ×2本飲みました。
翌朝エアコンが寒くて夜中に何度も目覚めてしまいました。6：55頃ガマン出来ずエアコン停止。
腰が重たく鈍痛がある。熱は35.7度と平熱より低い。体がだるくて気持ちもグレー。
仕事にならなさそうなので午前休み貰いました。
午後から在宅勤務しましたが気持ちが乗らない・・・。
なんとか定時を迎えお買い物へ。
先日のおつまみの記事に随想さんが焼き枝豆を教えてくれました♪
試しに少しだけやってみることにしました。
先ずは洗って塩水に5〜10分程度浸け置きました。そして水を切って
焼き始めました。
随想さんからは網焼き機で、または魚焼き機でと言われてました。網焼きは無いのと少量なのでタマゴ焼き機で焼いてみました。
約10分
途中コンロの安全装置がなん度も作動して
弱火になりました。
火を強めるためコンロを切ったりつけたりを繰り返します。
安全装置に負けずに焼き続けること約10分
完成〜♪
サヤは焦げてるようですネ♪
ですが中は
こんな風に焦げもせずホクホクな感じ
コレは良い食べ方を教えて貰いました♪
ちなみに茹で枝豆も一緒に食べましたァ♪
ワーそんなことまで指導されるんですね～
指導員がブログ見てないことをお祈り致します（笑）
焼き枝豆良い感じに仕上がりましたね～
やはり茹でるより味が濃縮されるのかな？
私も検診時によく晩酌は？って聞かれます
寝落ちする位飲んでますって言ってます
ストップは言われません。(笑)
枝豆はどちらが簡単に出来るのかな？
焼くのはお高い居酒屋さんでたまに通しで出て来ます
500が一本って…
1本目は乾杯ビールですやん…(笑)
糖質とかカロリーの計算で指導員からそう言われてるんだと思います
ここからは私の勝手な解釈
まずアルコールはエンプティカロリーと言われてます
アルコールのカロリーはアルコールを分解するのと同じだけ掛かる
なので0カロリー
酒では太らないの根拠です
そしてアルコールを分解するのに使うのは？
そうです糖質や塩分です
お酒の後のラーメンが美味いのはアルコールの分解で血糖値が下がるからと言われてます
って事は…
真珠採さんとか私が飲んでる糖質0の淡麗なら…
0どころか逆にマイナスでは…(笑)
肝臓の数値が良くないなら減らした方が良いですけど
そうでない場合はそんなに減らさなくても良いのでは？
1リッター位なら適量かと(笑)
トクホの指導員さんて、どんなところにいるのですか？病院とか？？
アルコールは、好き嫌いもありますが、分解能力も個体差があるでしょうから
わかりませんねー
美味しいと感じるうちは良いのでは？（笑）
焼き枝豆美味しそうですねー
てっきり網で焼くのかと思いきや、お手軽にできそうですね！
茹でるより美味しいでしょうね🐱
でも歌詞がわからないでごじゃります（ーー；）
枝豆を焼いて…ホクホクして栗みたい⁉︎
これは､ますますアルコールが進むね🍺
体調はどう？
無理しないでね！
我が家の旦那さんも医者から野菜から食べるように言われてます。ずっと私が注意していたのに聞き耳持たずでしたが医者に言われた途端に注意するようになりましたよ💦
痩せないけれど血糖値にはいいようです。
またビールが進んじゃうとマズイ💦
おはようございます。いつもコメントを有難うございます。
特保なんで数ヶ月で少しでも痩せさせようと細かい指導と約束をさせられます。
実績記録のシステムでチューハイ飲まなかったか？登録するのでブログ読まれてても問題ナッシング！
焼き枝豆初めてにしてはうまく焼けました♪
上手く表現出来ませんが、焼く方がサヤのなかで豆が蒸されるような感じで甘味が出る感じです♪
おはようございます。いつもコメントを有難うございます。
検診の時にそんなやりとりが(^^)
健康で元気に飲まれてますよネ♪
簡単なのは茹でる方だと思います。
ヘェ〜居酒屋さんではゆでた枝豆しか見たことないですが、真珠彩さんが行かれるお店の中には焼き枝豆出すお店があるのですネ♪
超高級居酒屋とかでは？(^^)
おはようございます。いつもコメントを有難うございます。
流石酒豪の瑞草さん1本目は乾杯でグビグビ♪
糖質というより塩分の摂取が尋常じゃ無いので高血圧でもあるので塩分を減らすために言われてます。
なるほど糖質ゼロなら飲めば飲むほど痩せていく？(^^)
肝臓は悪く無いので減らさなくても・・・でも最近は1リッター飲むと翌日に残る確率が高くなって来ました。
アルコール分解力が落ちているのでしょう。
おはようございます。いつもコメントを有難うございます。
特保の指導員といっても会社とか保険会社の契約した制度で、私が会話した人はトレーニングジムの指導員になります。
アルコールは娘はそこそこ飲めるようです。フルーティなリキュールを好んで飲んでるようです。
息子はあまり飲めません。
分解能力は個人差が大きいですネ♪
美味しいと感じるところでやめないと悪酔いしますネ♪
イヤ、師匠は網で薬用指導されたのですがウチに網がなかった(^^)
焼くだけなら手軽に出来ますネ♪
茹でるのも焼くのもどちらも美味しくて気分に合わせて選択するのも良いですネ♪
ただ焼く場合、塩水につけておかなければならないので、その分手間になります。
すぐにでも飲みたいのに待ち遠しい・・・(^^)