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情報と体のアップデートは定期的に

2024-03-27 22:25:00 | 日記
こんばんは

足りないって思ってた栄養は
案外、結構足りてたりしますね。
お部屋や持ち物と似てます

本当に必要なものの見極めって
試行錯誤ですね。
すぐに情報も物も手に入る時代だけど
過多になっているのも確か。

時代とともに研究も進んでるしね。

体もアップデートしていこう



『ダンスとプロテインとか諸々。』

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