やりすぎか？ 2012年02月27日 23時23分09秒 | 日記 筋肉痛で今日は少し動きは悪かった・・・ しかも、痛いのは胸筋乃付近で、さするのも怪しげに見える・・・ ダンベルの重さを勘違いして、5Ｋｇにしたつもりが7Ｋｇになってたぁ～ 帰って来てから「ん？何だか重い・・・」と見て気が付きました。 でも昨日上げれたので今日もそのままやってました。 さてどれだけ続くのやら・・・・・ . . . 本文を読む
