☆YOGAダン(ス)教室♪@インク ルージュ☆
談す、になるかも?
ダンス?といっても、曲に合わせて身体を動かすだけ!
簡単!、あれ?でも、ちょっと恰好いいかも・
そんな準備体操とストレス解消です。
10月20日(土)19時~21時
ヨガ=「繋がる」☆皆さんは日常 何と繋がっていますか?
まずは、ご自身の肉体と繋がって、感じて、今のあなたを癒して、パワー充填!
ハッピータイムのシェアです☆
講師は☆藤田智美☆さんです!
参加費:大人1000円 中高生500円
(今回、小学生は無料で。お父さんお母さん、保護者さん・・・といっしょに、どうぞ☆)
持ってきていただく物:
ヨガマット(なければレジャーシート みたいな敷物)
上履き用運動靴(当日、床を拭いておきますので☆)
タオル(汗がでると思うので)
水・お茶など
まだ先ですが、ご予約受け付けます。
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