今朝富士 2020.11.2 今朝は見えません〜

今朝富士🗻2020.11.2

おはようございます(^^)

今朝は雲がかかって藤沢からは富士山見えません〜

でもお月様が丹沢のお山の上に待っててくれました🌕

今日の雲はこれからお天気下り坂になる感じかな？

以前は雨が降る前は関節が痛む、頭痛がするなど

気象病的なセンサーがよく働いてくれていたのですが

最近はあまり感じなくなったなぁ〜

というか、その痛みにフォーカスしない、気にしなくなってきたのかも。

具合が悪い、調子悪いってことを無視するわけじゃないけれど

逆に気にし過ぎるのもかえって痛みを増長していたかもな。

お天気も毎日晴れの日ばかりじゃなくて

どんより曇りの日も、土砂降りの雨の日も

寒い日も暑い日もあるわけで

生きていれば毎日元氣で調子良く、幸せいっぱいな日ばかりじゃないですもんね。

調子悪い日も、痛い日もある。

晴れの日には晴れの日の

雨の日には雨の日の過ごし方があるように

調子いい時は思う存分動いて

調子悪い時は無理して動かない、休むことにする

調子悪くても動かなきゃいけない時は

雨に濡れないように、傘をさしたり長靴履いたりするみたいに

なるべく辛くならないように対策しながら動く

どんな時も抗わずに受け容れる、受け流すような心持ちでいられるといいですね〜

(とはいえ、あまりに調子が悪い時はちゃんとお医者様に診て頂きましょうね〜

それは心身ともに言えることですよ。)

受け容れる

受け流す

簡単に出来ないとしたら…

結構こだわりが強いのかもしれません。

こだわりという名の心のブロック、なくしたら楽ですよ🤗

今日も心も身体も緩めてゆるゆるいきましょうね〜💕