本日（10/11）のトレーニング

小学生・中学生が一緒に楽しくトレーニング。

最初は「ランニング」から。

30分間走！みんな良く頑張りました。


みんなでストレッチング。チョット固すぎ


みんなで腹筋！筋力なさ過ぎ


みんなで腕立て伏せ。格好も様になっていませんね。

課題山積み

夏の反省から、フィジカル面の強化をしていかなければ…。

基礎体力がない状態から、どれくらい成長してくれるか、楽しみである。

室内プールの水温が上がるのが待ち遠しい子ども達である。

陸上でのトレーニングの必要性は感じているのだが…。

これを乗り切り、桃太郎カップ、来年の春ＪＯで活躍できることを期待します。

「山形っ子たち、自分に負けるなぁー！」

これからも粘り強く頑張っていこうー！