木曜日は疲労がいっぱい。月曜から水曜日分の疲れがたまるから。それなら金曜日が一番疲労が溜まってそうだけど、金曜日は今日一日行けば週末だ!! という気力で頑張れる。ということで週の中で一番疲労感が高いのが木曜日。もちろん私の中ではね。今日も疲労感が強かったので、昼休みの散歩はゆっくり歩いた。その分距離は稼げなかったが。疲労がたまっていたのなら散歩は止めるべきかもしれないけど、デスクワークなので、時間が取れれば外に出て光を浴びたいんだよねぇ。それにウォーキング程度でも体を動かした方がメンタルも健全になる感じがするし。
でも、一番いいのはその日の疲れはその日のうちに除いてしまうのが一番いいんだけど。
