朝起きにて朝食を作り、朝食を食べ、歯を磨き、食器を食洗機にいれる。何時もの生活だが、今日はその後ベッドで横に慣らせて貰った。体調が悪い訳じゃなくて、肉体疲労が溜まっている気がしたので。昔テレビで肉体疲労は午前中に昼寝、精神的な疲労は午後に昼寝とやっていたので実践しようと。とはいっても午前中ずっと寝ているわけにも行かず、1時間30分程で起きたけど。それでもだいぶ肉体疲労が取れた気がする。来週も午前中に昼寝するかな。朝食を食べて30分ぐらい立った後が丁度良い。
でも、その後庭木の片付けなどをしたから、また肉体疲労が溜まったけどね。
今日の娘sは、昨日親戚からバナナを貰ったので、それを使って簡単なパフェをお八つに作った。ワイングラスにマシュマロ、砕いたカップケーキ、カスタードクリーム、そしてバナナを載せて出来上がり。カップケーキとカスタードクリームは上の娘が担当し、バナナは下の娘がカットした。仲良く作業が出来ていて親ながら微笑ましい。
珈琲と一緒に食べたパフェは旨かった。
