このところ止めていたのだが、ついつい食欲に負けて職場の生協でお菓子を買って食べてしまった。午後の3時ごろってなんかお腹が空くんだよね。昼ごはんが消化されて胃が空くからかなぁ。このところ缶コーヒーをちびちび飲めば我慢できたんだけどね。で久しぶりにお菓子を食べたら、そのあとお腹が減らない。なんとか晩御飯の寸前に空腹感ができた。おかげで晩御飯も食べられたが、そのあとの満腹感と言ったら...。しばらくじっとしていた。動けなくなるほど満腹になっちゃったらいかんよね。
