どうもー！！ もう１０月です。
前回は９月２３日のこの日記の投稿でしたが、それから１週間、ちょっと書かないと、何を書いてよいものか？常日頃、食べたものやいろいろ写真を気がついたものをスマホから写真フォルダーにUPはしておいてはあるのですが、どうにもこれと言って、気分が乗らない。というかへんに意識して文章が書けないです。
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そうはいっても、こうやって新規投稿をクリックしてこの画面を開いてしまったので、なんとかしなくては・・・・。
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まずは、、 先月からいろいろと気にしてる体調のことですが
あれからは、
↑ このように、「体調管理ノート」なるものを作って、起きた時間から、食べたものや、トイレの状況や、ついでにいろいろビッシリ、書き込んで、とにかく規則正しい生活にしようとしておりますが、おかげ様で、ここ１週間は、そんな具合の悪いこともなく、ただし、まだまだ便秘傾向ですが、なんとかなっています。 本当は食事のたびに、写真を撮ってこのサイトに画像をアップしておりますが、なんだかいちいち食べたものをこちらに貼るのもはずかしいし、やっぱりそれはやめておこうと思います。
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体重の方も、あれからピッタリ５３kgで落ち着いておりまして、自分の身長から言うと、なんだかBMI値としては、４７kgが痩せすぎということなので、そんな気にはしておりません。女性にしたら、身長に対する体重としては]「モデル体型」となっているそうで、まあ、男なんだからそれには貧弱に見えるのかと思いますが、そこは、ここ１か月、夜寝る前に３０回必ず腹筋をやっていて、徐々に筋肉で体重を増やしたいとと思っています。
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あと、なんでしょうか？ そうそう、・・ ２，３日前についに来た、
４回目のワクチンのご案内。
３回目から１０月中旬すぎに、５か月でそれ以降に打てるそうですが、、開封するとオミクロン用ワクチンとなっていました。
それで・・・、考えてみると、５月に３回目だったのですが、自分は副反応として、熱はほとんど出ない、その代わりなのかどうか知りませんが、どうやら、打った方の肩と体側面に違和感があって、たしか、、、サロンパスを貼ったんだったんです。 それを剥がすときに、自分は１８歳の頃に水疱瘡になって、ポツンとずっとこの歳までその名残りというか、それが取れたんです。 ワクチン副反応のことをいろいろネットで検索していると、そういういわゆる、免疫というか、にも関係していたのではないか？思い出してみると、その頃からなんですよね、今にまで至る、左上半身の違和感？内臓の不具合？ 激痛があるというとこまではないのですが、便秘を意識し始めたから,よけい気になって来たのか？とにかくうまく言葉で表現できないものがあるのです。
とにかく、それで４回目、、、どうしようか？ どうしようかなあ？
でも、今年の冬にはインフルエンザと第8波は必ずやってくるそうだし、、
もうちょっと、日にちがあるので慎重に今の体調管理を続けながら考えようと思っています。
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まあ、１０月最初のブログとしては、こんなところでしょうか。
あと、、、応援してるやきうチームのことですが、やはり、今年も春から、ずっと試合は見てますが、そのリーグ全体でもあるけど、なんていうか、、、もうハラハラしながら首位にたったものの、９月に７連敗、いっそのことCSに出たってどうせまけるんだから、いっそのことロッテより下の５位で順当だわな。とまでは思ったものの、なんと一昨日ギリギリ３位。それから他チームの首位争いで今夜は絶対勝ってほしい状況で、今過ごしておりますが、誰が台本書いてるのかすごいもんですよねえ。ペナントレースは明日までで、セリーグは３位攻防戦、パリーグは首位争い、最後の最後までいちおう？日程最後まで続いてます。ですから、ぜひ今夜ライオンズは勝って、（本拠地で他チームの胴上げを見るのは最悪）、最終戦でオリっクスとバンクで最終戦で決着をつけるのが、上位３チームのファンとしてはドキドキもののシーズンになるのでは、ないかと・・、 まあ、 あまり、詳しいことをゴタゴタ書くのはやめとくことにしたのでｗ
そういうことにしておこうかな？ということにしておきましょう。
